De Transparentes Ikea Chaises Chaise Meilleur Transparente Le LUMGzVpqS

Accueil > Catalogue > Hors collection > Documents, témoignages et essais d’actualité > Fatigue

GardenPerfect De Jardin Chic Salon Phenomenal FK1uTl35Jc
Feuilleter De Transparentes Ikea Chaises Chaise Meilleur Transparente Le LUMGzVpqS

Et si on apprenait vraiment à se reposer ?

Coédition Flammarion / Versilio

    • Avec la collaboration de : Adrian ChabocheDe Transparentes Ikea Chaises Chaise Meilleur Transparente Le LUMGzVpqS
30 000. C’est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des
habitudes contraires à notre épanouissement?
Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l’âme-sœur ; fatigués d’élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants ; fatigués de lutter contre les maux et les douleurs ; d’être disponible en permanence, smartphone à la main... Et si nous faisions de notre fatigue une alliée? Dans ce voyage au cœur de la fatigue, Léonard Anthony, avec Adrian Chaboche, propose d’aller à sa rencontre plutôt que de la combattre.
  • 336 pages - 136 x 211 mm
  • Broché
  • EAN : 9782081420830
  • ISBN : 9782081420830

18,00

Acheter

Listes Thématiques

De Transparentes Ikea Chaises Chaise Meilleur Transparente Le LUMGzVpqS

Autour du livre

Articles de l'auteur, son parcours, citations et autres bonus,... Découvrez la page consacrée à l'ouvrage.

Pour En Bibliothèque Rack Orange Enfants Étagère 4 Couches Bois n0Nwvm8O

On en parle...

« Ce livre nous apprend à ne plus subir la fatigue, mais à l'écouter pour, enfin, savoir se reposer. Des témoignages, des exercices, nous apprennent à la comprendre et à la gérer.»
SANTÉ MAGAZINE De Transparentes Ikea Chaises Chaise Meilleur Transparente Le LUMGzVpqS
« Trop de manque de sommeil, charge mentale, hyperconnectivité : en quelque 300 pages, Léonard Anthony et le Dr Adrian Chaboche décryptent à quatre mains les sources des fatigues au quotidien. Des conseils et des témoignages pour aider à vraiment se reposer.»
LE MATIN DIMANCHE
« Léonard Anthony et Adrian Chaboche nous proposent d'apprendre à écouter notre fatigue plutôt que de la combattre...Les auteurs décortiquent la place de notre désir et de nos habitudes.»
LE PARISIEN
« Ce livre invite non pas à vaincre la fatigue, mais à lui prêter une oreille attentive. Il aborde bien des motifs d'épuisement liés à nos modes de vie : manque de sommeil, surmenage, addictions, solitude, etc.»
LE 1 HEBDO
« Léonard Anthony et Adrian Chaboche proposent ici plutôt que de la combattre, d'aller à la rencontre de la fatigue quelqu’en soit la cause. D'en faire une alliée pour aller mieux.»
LE TÉLÉGRAMME
« Apprendre à reconnaître les symptômes d une grosse fatigue ou d'un burn-out peut être utile pour en prévenir les conséquences les plus graves. C'est d'ailleurs ce que les auteurs accordent à la fatigue.»
FRANCE CULTURE
« Un ouvrage à découvrir, à déguster.»
RADIO NOTRE-DAME
« Les spécialistes Léonard Anthony et Adrian Chaboche plongent au cœur de cet état, l'analysent, le décryptent et donnent quelques pistes pour apprendre à se reposer, réellement.»
LCI.FR
« Le livre qui nous aide fortement à comprendre la fatigue sous tous ses angles.»
COURRIER DU HAUT RICHELIEU (Canada)
De Transparentes Ikea Chaises Chaise Meilleur Transparente Le LUMGzVpqS
« Les auteurs interrogent nos modes de vie épuisants et nous livrent des pistes pour réaménager en profondeur le quotidien. De quoi explorer l'origine de notre fatigue et s'en libérer pour de bon.»
GRAZIA
« Léonard Anthony et Dr Adrian Chaboche vous donnent les clés pour une famille apaisée.»
PAROLESDEMAMANS.COM
« Léonard Anthony […] vous aide à ne plus vous battre contre votre fatigue mais au contraire à faire d’elle une alliée.»
FÉMITUDE
« Le livre nous invite à une philosophie très différente de nos réflexes innés : l’abandon. Léonard Anthony suggère une expérience totale et audacieuse.» 2014 Suspension Ikea BlancJaune 2014 Ikea Suspension Ps BlancJaune Ps Suspension YDWEH2I9
Gael (blog)
« Ce livre est bien plus qu’un essai sur la fatigue, il amène à se questionner sur notre mode de vie global en Occident et sur l’utilisation du temps.»
EstelleReads De Transparentes Ikea Chaises Chaise Meilleur Transparente Le LUMGzVpqS (blog)

Vous aimerez aussi

Ce site utilise des cookies nécessaires à son bon fonctionnement, des cookies de mesure d’audience et des cookies de modules sociaux. Pour plus d’informations et pour en paramétrer l’utilisation, cliquez ici. En poursuivant votre navigation sans modifier vos paramètres, vous consentez à l’utilisation de cookies.De Transparentes Ikea Chaises Chaise Meilleur Transparente Le LUMGzVpqS

fermer